相信很多朋友都知道甘肅的大墩大墩峽景區(qū)，最近大墩峽景區(qū)也是峽景開(kāi)展了第五屆冰爆旅游節(jié)，很多游客也都慕名前往。區(qū)旅不得不說(shuō)，游攻游附冬天的略日路線大墩峽景區(qū)還是非常好玩的，今天小編就給大家分享一下大墩峽景區(qū)的大墩一日游攻略吧！

1、峽景行前準(zhǔn)備

大墩峽景區(qū)屬于高原地區(qū)，區(qū)旅所以大家一定要帶足衣物和隨身用品，游攻游附這里高原早晚溫差很大，略日路線所以一定要及時(shí)增添衣物。大墩還有就是峽景這里高原紫外線很強(qiáng)，所以什么太陽(yáng)眼鏡，區(qū)旅太陽(yáng)帽，游攻游附防曬霜等等都需要準(zhǔn)備，略日路線最重要的是，到了景區(qū)之后，一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，如果對(duì)于高原反應(yīng)比較強(qiáng)烈的朋友，小編還是建議大家不要去了。

2、交通方面

大墩峽景區(qū)有班車，大家可以從蘭州汽車南站乘到積石山縣的客車，路程217公里，票價(jià)50元左右。推薦大家在去的過(guò)程中，攜帶抗高原反應(yīng)產(chǎn)品。如果是自駕的話，大家可以通過(guò)蘭州市—臨夏市—積石山縣—大河家鎮(zhèn)—大墩峽。

3、路線圖

4、住宿方面

要注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。睡時(shí)可以將枕頭適當(dāng)墊高，保持睡眠充足，切忌蒙頭；睡覺(jué)時(shí)室溫不宜太高，室溫過(guò)高易導(dǎo)致缺氧。要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免激動(dòng)，防止誘發(fā)高原高血壓和高原心臟病。

5、飲食方面

大家在景區(qū)，一定要保證飲食衛(wèi)生，而且還要吃那種容易消化的食物，不能暴飲暴食。在高原地區(qū)切勿飲酒過(guò)量，在高原酗酒更容易誘發(fā)高原肺水腫和消化道大出血。